Créditos: tbralnina/iStock As gorduras boas, como as insaturadas, são essenciais para o corpo, auxiliando na energia e saúde do coração A relação entre saúde e alimentação é cada vez mais presente nas discussões sobre bem-estar. Muitas pessoas, ao pensarem em gorduras, tendem a associá-las a algo negativo, acreditando que o consumo está diretamente relacionado […]
