Cuidados com a pele: como criar uma rotina de skincare profissional em casa

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Alguns cuidados simples são fundamentais para melhorar a textura da pele e prevenir problemas futuros

Uma rotina de skincare envolve um conjunto de práticas e produtos utilizados para manter a saúde e a estética da pele, prevenindo problemas como acne, ressecamento e envelhecimento precoce, além de melhorar a textura e a luminosidade.

A busca por esses benefícios tem levado muitas pessoas a adotarem rotinas elaboradas e, às vezes, até mesmo peculiares. Mas, para que esses cuidados sejam realmente eficazes e seguros, é importante identificar as necessidades de cada pele, ter uma rotina com os produtos certos e, quando necessário, buscar orientação profissional.

Segundo a Dra. Camila Alvarenga, dermatologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, possuir uma rotina de skincare é o melhor autocuidado com sua pele. “Uma pele bem-cuidada é uma pele mais hidratada, com viço e brilho. A pele é o maior órgão do nosso corpo, então, se ela estiver mais protegida, vai cumprir melhor sua função. É importante ressaltar que a orientação médica ajuda a direcionar melhor quais produtos cada pessoa deve usar em sua pele”, explica.

Identificando os tipos de pele

Antes de selecionar produtos e estabelecer uma rotina, é fundamental identificar o seu tipo de pele, pois cada uma possui necessidades específicas.

Pele normal: esse tipo de pele é equilibrado, com textura uniforme e sem tendência a oleosidade ou ressecamento excessivo.

Pele oleosa: caracteriza-se pelo excesso de brilho e pela propensão à acne, devido à produção aumentada de sebo.

Pele seca: apresenta aspecto mais opaco, com sensação de repuxamento, e pode descamar com facilidade, devido à falta de hidratação natural.

Pele mista: combina áreas oleosas, geralmente na zona T (testa, nariz e queixo), com regiões mais secas nas bochechas.

Pele sensível: reage facilmente a produtos e fatores ambientais, apresentando vermelhidão, coceira e ardência.

Dicas para uma rotina profissional

Para ter uma boa rotina de skincare, é importante seguir três etapas simples, mas fundamentais: limpeza, hidratação e proteção. De acordo com a dermatologista Dra. Monalisa Nunes, em entrevista para a Sallve, esses três passos são o seu mantra. “O mais importante em uma rotina de skincare é realmente manter a pele saudável, e, sem esses três passos, é mais difícil que a pele mantenha seu equilíbrio”, afirma.

“Antes de fazer um tratamento focado em uma queixa específica, como acne, manchas, envelhecimento, textura ou cravos, por exemplo, e usar algum produto direcionado para essas queixas, é fundamental que essa base de limpar, hidratar e proteger esteja bem consolidada. Se não, nada dá certo”, complementa. Assim, para começar uma rotina, é importante seguir estes passos:

Limpeza: o primeiro passo para remover impurezas, oleosidades e resíduos de maquiagem. Utilize um sabonete facial apropriado para o seu tipo de pele, evitando produtos agressivos que possam desequilibrar o pH natural. O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Hidratação: independentemente do tipo de pele, este é um dos passos mais importantes. Escolha um produto que atende às necessidades específicas de sua pele, como, por exemplo, fórmulas leves e oil-free para peles oleosas, e produtos mais densos e nutritivos para peles mais secas.

Proteção solar: o uso diário de protetor solar previne danos causados pelos raios UV, como envelhecimento precoce e câncer de pele. Opte por um produto com FPS adequado e reaplique ao longo do dia, especialmente se houver exposição direta ao sol.

Com esses passos, é possível começar uma rotina de skincare e, ao longo do tempo, inserir mais passos e produtos para potencializar os resultados, como séruns e vitaminas.

Para quem busca aprofundar os conhecimentos, a formação em estética e cosmética proporciona uma compreensão mais detalhada de diferentes tipos de pele, ativos cosméticos e técnicas profissionais e personalizadas.

Dessa forma, ao identificar seu tipo de pele e seguir as etapas adequadas, é possível alcançar uma pele saudável e radiante.