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imagem : Créditos: izzetugutmen/iStock Rotina de cuidados com a pele é essencial, independente da idade Uma rotina de skincare se torna indispensável para todas as idades e tipos de pele. Tanto por questões estéticas quanto de saúde, todos os tipos de pele demandam cuidados especiais, que podem ser atendidos com uma rotina bem pensada de […]
Crédito: Cecille_Arcurs/iStock Ganho de massa muscular e perda de gordura podem ser feitos em momentos distintos Bulking e Cutting são dois termos muito utilizados no meio do fisiculturismo para definir determinados períodos na agenda de treinos. No entanto, essa prática furou a bolha dos atletas de fisiculturismo e passou a fazer parte do dia a […]
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